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#美芽实验室
11个内容
晚上好鸭~有没有和芽芽一样最近在减肥的姐妹?举起你们的双手让我看到!
所谓“三分练、七分吃”,想要减肥在饮食上一定要多多注意。什么奶茶炸鸡蛋糕串串,统统都离我远远的!
最近芽芽吃的最多的东西莫过于轻食了!所以本期《美芽实验室》,芽芽就来搞一波轻食测评!
在开始测评之前,芽芽必须先给姐妹们纠正一个概念——吃轻食≠减肥!
轻食只是烹饪方式简单、口味比较清淡的食物,相比于有些重油重盐重糖的外卖,轻食相对来说营养搭配均匀且更加健康。
这就会让我们减少热量的摄入,但并不代表吃轻食一定能减肥!以前芽芽也说过很多次,人会瘦的根本奥义就是摄入<消耗。所以吃轻食只能说明你减少了吃进去的卡路里,但最好还是要结合运动哦~在铺垫了基础的概念之后,芽芽终于要开始测评啦!没耐心的小伙伴可以直接拉到文末看总结,芽芽懂你们吧嘻嘻~
为了照顾到每个地方的姐妹,本期芽芽挑选的5位参赛选手都有连锁店,非常方便购买!在选品上,芽芽挑的也都是每家的头牌,不是!招牌哦~
试吃员简介
贝贝妮
最近正在减肥
的吃货
Mint
不挑食
勇于尝试新品
然然
一针见血
毒舌点评
同时芽芽也邀请了三位试吃员,对每款轻食做简单的点评,让姐妹们更好地全方位了解~
好啦!现在正式开始我们的美食大会~参赛选手依次按照价格从低到高出场!盒马小哥拎着个塑料袋送来的,里面是塑封好的沙拉。虽然包装略显简单粗暴,但想想只有19.8的价格要啥自行车呢!拿在手里有点冰,应该是直接从冰柜里拿出来的,很适合爱吃冷食的姐妹。
看着十分朴实无华,没想到暗藏玄机!虾仁虽小,但细致地去除了虾线!这点好评!而且蔬菜切得比较细碎,非常方便入口。基本一叉子一口,能保持住芽芽的淑女形象。搭配芝麻口味的丘比沙拉汁,味道还不错。配菜的种类也很丰富,虾仁、牛肉、鸡肉、玉米笋、鸡蛋等等,性价比超高!贝贝妮
有点太冰了,不适合热爱热食的我。而且沙拉汁热量挺高的,建议少放点。
麦当劳的配送还是很给力的,收到的时候还是热乎乎的!只是芽芽怎么觉得这纸袋越来越薄,随时都有撕碎的风险!不愧是麦当劳,感觉做啥都好吃!(麻婆和牛堡除外)柔软的鸡肉和湿润的牛油果及芥末风味酱,搭配清爽的生菜,搭在一起绝了~夏天吃都不会觉得腻!而且面包特别柔软,感觉没牙齿的就都能咬得动。i麦当劳给我冲鸭~PS:麦当劳官网上还可以查询每个食物的热量哦~芽芽猛然发现,夏巴特居然只有上海和宁波有,dbq各位姐妹了!贝贝妮
可能是因为我最近在戒糖,感觉味道稍微太甜了点。
包装和麦当劳一样简单哈哈哈~打开后里面是两层纸,能感受到三明治微热的温度。良心赛百味啊!芽芽打开康康,发现牛肉真不少,而且都很大块,就是分布不够均匀。黑胡椒的味道蛮重的,不过和清爽的蔬菜搭配起来就完美中和了。吃起来口感丰富,牛肉的柔韧、生菜的脆爽与番茄的微酸,还有全麦面包烤得脆脆香香的,好吃!贝贝妮
喜欢黑胡椒味的姐妹一定要吃这个!可以选择不要酱,热量会更低~
不是芽芽拉踩,星巴克的纸袋子确实比麦当劳和赛百味的结实多了!但是因为沙拉长方形的体积,竖着放导致沙拉都倾斜到一边了!从袋子拿出来的时候就感觉这盒沙拉真的是冰冰凉、透心凉啊!热食爱好者请勿点单!菜色看着挺丰富的,但是蔬菜切得太大,用搭配的木叉子真的好难插起来,入口也很困难,必须张开血盆大口才行。鸡肉干柴,就像是袋子里拿出来的速食或者罐头。唯一好吃的,大概也就是这个酱料了吧!这辣手的价格,包装要是再不行那就说不过去了!非常有质感的纸袋子,能让人产生好大一份的错觉。芽芽要小小地吐槽一下:明明点了需要餐具,还多花费了0.1元,居然还是没有给我餐具!这点让芽芽有点生气!哼~一打开就能闻到超浓郁的香气,瞬间食欲大开!这个酱汁真的很绝!有超好闻的芝麻香气,但不会觉得腻。里面的辣椒圈让整体口味带一点点辣度,有种中西结合的感觉~牛肉的外层是有点焦焦脆脆的,内里非常柔软细嫩。虽然不是全熟,但像芽芽这样不爱吃生的人都可以接受,因为真的好吃!可以感受到这块牛肉的品质是hin不错的~(毕竟要78元)8过芽芽觉得碳水的比例稍微多了点,如果米饭的量再少一点就更好了!贝贝妮
好吃!如果我是有钱人,会频繁点。(可是我穷)
78元真的没必要,加点钱都可以吃一顿肯德基全家桶了。
然然
Mint
中西结合,能吃出菜的新鲜和牛肉的本味,但性价比很低。
最后!根据口味、性价比、方便购买程度等方面在综合来看,芽芽最推荐的还是盒马的海陆空蔬菜混合沙拉~实在是便宜大碗,性价比高呐!芽芽友情提醒:建议想减肥的姐妹沙拉汁少放一点,或者用一些低卡的酱汁代替,这样热量会更低哦!
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